昨日の朝ごはんはフルーツサンド。
ブリオッシュに生クリーム、マスカルポーネチーズ、冷蔵庫の果物を使って自分で作って食べました。
無い物は作って食うがモットーです
そして今日の朝ごはんは
昨日の残りを使って
フルーツサンド再び。
いくら食材を残したくないとはいえ、
2日連続で調子に乗り過ぎましたね
親方が一緒だとついつい
高カロリー高糖質・高脂質傾向になる
ウルコ家の食生活人のせいにすんな
来月また親方が出張するかも?
な噂があるので、それまでは
チートデイならぬチート月間
って事にして潔く食べちゃぉかな?←自殺行為
お菓子ひと口、デブ一生
食べ過ぎで太るのはアッという間でも
その後、痩せたり食生活を正すには
時間も努力も必要なのよね。。
親方が先日、膝が痛いとかで
病院でレントゲン撮った結果、
膝はそれほど悪くないけど、
これ以上酷くならないように
体重を減らしなさい
と、医師に言われたらしい。
いつも医師から同じ言葉を貰っている気が体重を減らしなさい・・
親方と同じ物を食べているアタクシも
近い将来、親方に足並み合わせて
夫婦仲良く食生活の改善を迫られるかもしれませんね。
そうなる前に何とかしなくちゃだわ
誰かと一緒に食事してると
食べるの我慢できない、食べ過ぎちゃう癖。
今のうちに何とかしないと
将来、親方が定年退職したら
目も当てられないデブ夫婦になりそう
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